еще немного полезностей и интересностей - Форум Севастополя - отдых в Крыму отзывы

Страница 1 из 11
Модератор форума: PaNda 
Форум Севастополя - отдых в Крыму отзывы » КРЫМ. СЕМЕЙНЫЙ ОТДЫХ У МОРЯ И ВСЕ О НЕМ » Семейный отдых у моря, детский отдых, отдых с детьми » еще немного полезностей и интересностей (как и что пить в жару и не только)
еще немного полезностей и интересностей
PaNdaДата: Пятница, 15.05.2009, 00:27 | Сообщение # 1
главный модератор
Группа: Модераторы
Сообщений: 68
Статус: Offline
Чтобы избежать обезвоживания в жару , медики советуют выпивать до 3 литров жидкости в сутки. Больше нельзя - вместе с жидкостью организм начнет терять полезные соли, возникнут отеки, могут не справиться с нагрузкой почки.
Пейте на здоровье: соки с небольшим содержанием сахара ,кроме гранатового, темного виноградного - они сгущают кровь и грейфрутового - он несовместим со многими медикаментами, ягодный морс, негазированную воду, несладкий квас, прохладный слабозаваренный чай с лимоном , лучше зеленый или просто воду с выжатым лимоном. Я еще рекомендую каркаде, кто не знает, это красный чай с лепестков гибискуса, его можно пить как охлажденным, так и горячим, и ешьте «водянистые» продукты: огурцы, яблоки, арбузы.
Не пейте много: кофе, кофеиносодержащих напитков (кофеин вызывает обезвоживание),газированных напитков (в больших количествах раздражают желудок), лечебной минеральной воды (увеличивает нагрузку на сердце),пива -оно не утоляет жажду - от него хочется пить еще больше, алкоголь в жару вообще пить категорически запрещено. Можно только вечером и не больше одной бутылки сухого вина на взрослого человека ( белого или красного)
Кстати, о ваших винных предпочтениях пишите на форуме, я напишу о своих, а более подробно о винах и искусстве , да искусстве винопития , я напишу позже на форуме или на сайте.

Добавлено (13.05.2009, 22:50)
---------------------------------------------
P. S. Сколько можно пить ребенку? Разрешено до 40 мл жидкости в сутки на 1 кг массы тела. То есть 20-килограммовому чаду спокойно можно давать в день 4 стакана жидкости.

Добавлено (13.05.2009, 22:52)
---------------------------------------------
Еще один бич жары - вечная сонливость и усталость. Утром следует налегать на белковую пищу - она заряжает активностью на день.Ближе к вечеру переключайтесь на пищу, богатую углеводами. Она способствует выработке серотонина, успокаивающего нервную систему.

Добавлено (13.05.2009, 22:54)
---------------------------------------------
Напомню, в жаркую погоду усиливается аллергия. Поэтому и днем-то не стоит чрезмерно украшать себя металлической бижутерией, а уж на ночь и вовсе цепочки-сережки лучше снять.
Если бессонница замучила и без лекарств никак не заснуть, тогда уж лучше выбрать препараты на травах. Перед сном можно воспользоваться таким простым и эффективным рецептом: 4 таблетки валерьянки растолочь и залить 1/4 стакана горячей воды. Настоять десять минут и после этого выпить (настойки аптечные на спирту - это лишняя нагрузка на сердце).

Добавлено (13.05.2009, 22:57)
---------------------------------------------
Признаки теплового удара: головокружение, вялость, учащение пульса и дыхания, обильное потоотделение. Расслабиться и прийти в себя поможет простая дыхательная гимнастика.
- Сначала медленный и глубокий вздох. Перед выдохом на 2 - 3 секунды задержите дыхание.
- Ни в коем случае не дышите часто мелкими вздохами и не задерживайте на долго дыхание - так только усилится кислородное голодание.
20 С - оптимальная температура, которую стоит установить на кондиционере. Более холодный ветерок все равно доберется до вашего горла и точно приведет к простуде.
Имейте в виду, кондиционер не должен «висеть» непосредственно над кроватью, диваном или вашим столом в офисе. Самое лучшее место - стена напротив, в 2 - 3 метрах от вас.

Добавлено (14.05.2009, 22:40)
---------------------------------------------
меня часто спрашивают, В какой валюте брать деньги ?

Совет Деньги в Севастополь выгодней везти в долларах США или евро. Курс рубля в Крыму искусственно занижен. При обмене рублей на гривну процент потери может составлять до 15%. Взяв с собой сумму в рублях эквивалентную 1000 долларов США и поменяв ее по приезду на гривну, вы получите сумму гривны эквивалентную 900 долларов США, таким образом, вы потеряли 100 долларов США. Купив дома, доллары США или ЕВРО, вы не потеряете ни копейки!

Добавлено (15.05.2009, 00:14)
---------------------------------------------
тоже совет, а вернее народная Крымская мудрость - главное в экстримальном отдыхе - вовремя заметить, когда заканчивается экстрим и начинается пи@#ец !!!!!!!

Добавлено (15.05.2009, 01:27)
---------------------------------------------
Еще пару советов для ОТПРАВЛЯЮЩИХСЯ НА ОТДЫХ В КРЫМ

Закажите такси по Интернету - это обойдётся вам на 20-30 долларов дешевле местных "аэропортно-вокзальных" расценок, ведь добираться от Симферополя до побережья - минимум 1,5 часа.
Не пытайтесь сэкономить, снимая жильё у приветливых старушек с плакатами "коттедж у моря за 10 долларов в день". "Сдавальщиков", местные власти не контролируют - и назавтра после выгодной сделки вы можете остаться без вещей и денег.
Не везите с собой кремы, зубную пасту и полотенца - всего этого на крымских курортах навалом.
Не берите с собой спиртное , в Крыму самые лучшие вина, а Украина ,просто славится на весь мир свом пивом, и конечно же горилкой!!!

 
ГостьДата: Суббота, 27.06.2009, 16:40 | Сообщение # 2
Группа: Новички





Опасные животные и растения в Крыму

В море.

Скат-хвостокол (морской кот) любит греться в песчаном мелководье. Купальщики часто принимают его за камбалу и пытаются поймать. Защищаясь, морской кот наносит удар хвостом с роговой колючкой и впрыскивает в рану яд. Место укола отекает, может начаться рвота и наступить паралич.

Серьезную опасность представляет морской дракон (серая рыбка длиной 25-30 см, похожая на змейку). У него есть ядовитый колючий плавник. Сам дракон на людей не нападает, но если он попался на удочку, то яд может доставить серьезные неприятности. Для оказания помощи пострадавшему необходимо удалить из ранки обломки плавника, отсосать яд, промыть рану спиртом или раствором марганцовки. Срочно доставить больного в больницу. Аналогично следует поступать в случае с морским ер-шом-скорпеной. Если во время купания слизь от медузы попала в глаза, их надо срочно промыть.

В лесу.

В крымских лесах нет ни ядовитых змей, ни хищных животных, опасных для человека. Опасность может представлять дикий кабан. Полозы, ужи и безногие ящерицы не опасны, хотя встреча с ними может сильно напугать. Самый опасный обитатель леса — энцефалитный клещ. Чтобы правильно извлечь впившегося в тело клеща, капните на него каплю растительного масла и оставьте на некоторое время в покое. Затем обведите его тельце нитяной петлей и плавно тяните.

Растения.

Ядовиты все части тиса ягодного {корни, хвоя, ягоды) и олеандра, привлекающего красивыми розовыми цветами. Опасен ясенец - невысокое растение с листьями, напоминающими ясень. Он цветет красивыми лиловыми цветами, выделяя при этом эфирные масла, которые вызывают сильнейшие ожоги. Если к цветущему ясенцу поднести зажженную спичку, пары могут вспыхнуть.

 
sevastopoldomДата: Суббота, 27.06.2009, 20:11 | Сообщение # 3
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 322
Статус: Offline
Quote (Гость)
Опасные животные и растения в Крыму

О рыбах морских подробнее тут

Есть еще Крымские сколопендры ,они тоже ядовитые и что ????

Прошу заметить все эти существа боятся Вас не меньше чем Вы cool

В море напороться на хвостокола или ерша - это надо приложить массу усилий, равносильно тому,что сделать сальто,человеку который не когда его раньше не делал biggrin

Но,вот аккуратней быть стоит .Не нужно играться с медузами "корнерот" могут обжечь , не нужно брать в руки разные неизвестные растения , и насекомыми тоже не следовало бы играться))

Как Вы к природе, так и она к Вам ,уважаемые гости.
Не думайте о подобном и Ваш отдых удастся!

 
Форум Севастополя - отдых в Крыму отзывы » КРЫМ. СЕМЕЙНЫЙ ОТДЫХ У МОРЯ И ВСЕ О НЕМ » Семейный отдых у моря, детский отдых, отдых с детьми » еще немного полезностей и интересностей (как и что пить в жару и не только)
Страница 1 из 11
Поиск: